來源:TGBUS
首先遊戲不外乎公式計算，這裡是老任官方扔給我們的傷害計算公式：
傷害值=[（攻擊方LV×2÷5+2）×技巧威力×修正1×攻方攻擊能力值÷守方防禦能力值÷50×修正值2+2]×修正值3×加成數×亂數
修正1：無（1）、幫手(1.5) 、充電(2) 、玩泥/玩水(0.5) 、力量頭巾/智慧眼鏡(1.1) 、金剛石/白玉/各種加屬性能力道具(1.2) 、鬥爭心(1.25/0.75) 、捨身特性/鐵拳特性(1.2) 、烈火特性/發芽特性/激流特性/蟲族警報特性/技師特性(1.5) 、厚脂肪/耐熱(0.5) 、乾燥肌膚特性(1.25)
修正2：無（1）、燒傷狀態(0.5)、反射盾/光之壁(0.5/0.67)、2v2(0.75) 、放晴/祈雨(1.5/0.5) 、引火特性(1.5)、命之珠(1.3)、先取(1.5)、節拍器(1.1~2.0)
修正3：徽章加成（對戰中這個可以無視）；堅岩特性/篩檢程式特性(0.75)、達人腰帶(1.2)、有色眼鏡特性(2)、抵抗屬性攻擊的果子(0.5)
加成數：本系加成（技能為本系絕招時為1.5）；強化加成（物攻or特攻的強化加成值=1+0.5n，n為強化級數，是0~6之間的整數）；弱化加成（物攻or特攻的弱化加成值=1/（1+0.5n），n為弱化級數，是0~6之間的整數）；屬性克制加成（技能屬性克制對方時為2或4，被對方抵抗時為0.5或0.25，否則為1，具體可以查閱屬性克製表）
亂數的取值：
7.69 ％出現：85 ，87 ，89 ，90 ，92 ，94 ，96 ，98 （8*7.69=61.52）
5.13 ％出現：86 ，88 ，91 ，93 ，95 ，97 ，99 （7*5.13=35.91）
2.56 ％出現：100 （61.52+35.91+2.56=100）
為了方便計算，我們去掉那些常量，修正值、加成數取1，亂數取100%，攻擊方等級取50，我們得到：
傷害值=0.44×技巧威力×攻方攻擊能力值÷守方防禦能力值+2（+2我們一般就不考慮了，話說我至今也不知道老任要加這2點HP幹嘛呀！不讓打出0點傷害麼233）
我們作為防禦方，看的不僅是損失HP的多少，我們要看的是HP損失的百分比，因為這直接關係到我們能挺幾回合~但是如果510的努力值你要拿去點其他屬性的話，那就極限不了單項防禦耐性了（不知道的稍後會說），這樣說比較抽象，舉個仙精靈的例子吧~
你點了252努力的特功，剩下的努力你想讓仙精靈的特防耐性達到最高。從上面的公式有些人可能會點滿特防，但這是不對的，因為我們的努力是有限的（4點努力加一點能力值，也就是剩下64.5的能力點數），你用了努力去加特防的話HP就低了，所以我們要在公式裡引進防守方的HP。
傷害值/守方HP能力值=0.44×技巧威力×攻方攻擊能力值÷守方防禦能力值÷守方HP能力值
現在我們的目標就是要最小化這個數值，當然，作為受的一方，能改變的只有最後兩項，為了讓數值最小，我們當然就要使守方防禦能力值×守方HP能力值最大了，這也就是我們通常講的耐性，物防為物耐特防為特耐~
於是問題就來了，我們現在的努力是有限的（總和為HP能力值+防禦能力值+剩餘努力值/4)，在總和不變的情況下要讓兩項的乘積最大話，根據均值定理，當且僅當兩項數值相等的時候，也就是防禦能力值=HP能力值的時候了，兩者越靠近越好。
我們繼續來舉仙精靈的例子吧~
50級仙精靈HP和特防差最大的情況下：HP202，特防150；用剛才說的理論將防禦和HP加到相等的情況下：HP176，特防176。
假設我們收到來自特功100，技能威力100的攻擊時，通過公式，前者損失的HP百分比約為14.5%，前者損失的HP百分比約為14.2%。
由於我們省去了一些修正值而且仙精靈的HP和特防還算平均，兩者相差的並不是很多，但是如果兩者相差大的話，合理分配努力還是能彌補個體上的不足的~
接下來稍微說下綜合耐性吧~
綜合耐性就是不知道對方物攻還是特功，假設來自對方等量的物理和特殊攻擊情況下的耐性。
為了方便計算我們設收到物攻和特功各一次~
傷害值/守方HP能力值+傷害值/守方HP能力值 = 0.44×技巧威力×攻方攻擊能力值÷守方防禦能力值÷守方HP能力值 +0.44×技巧威力×攻方特功能力值÷守方特防能力值÷守方HP能力值
因為我們假設物攻和特功力度是一樣的，所以技巧威力×攻方攻擊能力值=技巧威力×攻方特功能力值，為定值，簡化後
總傷害百分比 = 0.44×技巧威力×攻方攻擊能力值÷守方HP能力值÷（守方防禦能力值+守方特防能力值）
類似地，我們要做到守方HP能力值×（守方防禦能力值+守方特防能力值）的最大化，也就是當守方HP能力值=守方防禦能力值+守方特防能力值時。
其實，1/綜合耐久=1/物理耐久+1/特殊耐久
因為綜合耐久就是受到物攻打擊和特攻打擊的頻率相等時，損失的HP百分比最少。
傷害的HP百分比=攻方的物攻強度/守方的物耐+攻方的特攻強度/守方的特耐=
攻方的物攻強度[1/守方的物耐+（攻方的特攻強度/攻方的物攻強度）/守方的特耐]
設（攻方的特攻強度/攻方的物攻強度）=C，C是常數，取決於對手；攻方的物攻強度顯然也是常數。
所以要使傷害的HP百分比最少，就要讓（1/物理耐久+1/特殊耐久）這個變數最小，也就是1/綜合耐久最小。
此段來自度娘，不過我覺得實用性不大，有興趣的看下就好……
我們來舉個瑪麗露麗的例子，受到等量物攻和特功的情況下：
1. HP=175，物防=特防=116
10.84%傷害
2. HP（202）=物防（101）+特防（101）
10.78%傷害
同樣因為我們做了合併，實際傷害要乘以二且考慮其他諸多修正值，傷害差會比這個大些……雖然差的不太多，不過要說明的就是守方HP能力值=守方防禦能力值+守方特防能力值情況下綜合耐性最高，兩者越靠近越好。
不過關於綜合耐性的爭議還是挺多的，因為理論畢竟不是實戰，不同PM受到的傷害類型也不同。如果你覺得這只PM收到來自物攻傷害比較多，為了提高綜合耐性，可以提高防禦值，降低特防值，反之亦然~當然，極限情況下，也就是你覺得100%會受到來自物攻的情況下，當然就是極限物耐（滿HP和物防）了~另外就是極限單項耐性的話，基本看到對方另一項的攻擊手基本就要換PM了（役割論理？泥垢！）。
理論說完，然後就是再說下道具和技能對努力分配的影響吧~
前面說的理論只是抛磚引玉，給大家一個思路，具體的還是要看不同類型PM而改變的，主要就是來自道具和技能的影響。
首先來看看治癒系道具和技能
第一類是按照百分比回血的，如剩飯、鳥棲、睡覺等，加點時考慮技能道具給你帶來血量增加的百分比。這類按百分比要考慮的比較多，剩飯要考慮自己的存活回合數，鳥棲要儘量保持掉血量儘量不過半等，這裡就不展開討論了，其實這時忽略了這點努力也無所謂……
第二類是直接固定加定量的，如加30HP的果子、吸收拳、寄生種子等，這個還比較好分析，只要把預計自己能加到的血量加上去就可以了，一般多加點防禦值會挺合算。（酒神：力量型英雄和敏捷型英雄血的品質是不一樣的啊！眾：好好的PM扯dota幹嘛！拖出去！）
然後就是**類道具和技能
其實和前面的相似，把對HP的影響考慮進去就可以了，這類按百分比扣血的比較多，如腹鼓，生命玉等。
於是來舉個例子吧~還是瑪麗露麗，腹鼓帶回30HP果子的瑪麗露麗。
不考慮技能道具情況下：HP（202）=物防（101）+特防（101）是最好的，之前討論過
但是現在實際情況下，由於要用一次腹鼓，然後觸發果子，所以開打時血量基本就是一半加30點了，這樣的話反而是第一種HP=175，物防=特防=116，加滿HP的情況下，變向HP為117.5，差物防+特防最少，效果最好了（為何要舉這麼打臉的例子！）。
第三種就是強化類……
比如進化輝石，防禦、特防強化等，這種很簡單，用強化後數值計算就好了。
目前就想說這些了，結論就是努力值不夠的情況下單項耐性HP=防禦值最好，綜合耐性HP=防禦+特防最好，根據受到傷害類型可能性的不同，調整防禦和特防的比值。實戰情況也是會變的，要靈活根據自己的道具、技能和打法來加點。合理加防守型努力雖然對自己扣血百分比影響不是特別大，但是想想如果看到了自己還剩個5點HP還能放一招的時候，還是挺值得的~